酵素ドリンクの手作りに挑戦してみましょう

「酵素ドリンクダイエット」なるものが、美しくなりたい女性たちの間で流行しています。体内に酵素を取り込むことで、消化機能を助け、体質改善をして痩せやすい体質に導くという健康的なダイエット方法です。

さてこの酵素ドリンク、市販のものですと700mlのビン入りで5000円前後と、なかなかのお値段です。ジュースや炭酸水で割って飲むものが多数です が、それでも毎日飲むとなると1ヶ月に2~3本の消費となるため、コストがかかります。そのため、酵素ドリンクを手作りするという方法を試す方が増えてい ます。

酵素ドリンク効果ランキング

作り方は驚くほど簡単です。材料は、きれいに洗った野菜や果物(できれば無農薬)と、白砂糖(精製されたもの。黒砂糖など茶色いものは不向き)、これだけ です。野菜や果物は皮が付いたまま一口大に切ります。野菜・果物と砂糖の分量比は「1:1.1」で、消毒したビンやプラスチック容器に少量ずつ交互に重ね るように入れていくだけです。中身が見えやすい透明な容器がおすすめです。あとは、20℃から25℃の室内で管理し、一日2回、素手でかきまぜます。10 日ほどで発酵が完了するので、ザルで越すと酵素シロップの出来上がりです。これをジュースや炭酸水で割って、ドリンクの完成です。

低コストで手軽に作ることができますが、市販のしっかり品質管理がされているものと比べると、成分など劣る部分もあるようです。酵素ドリンクはいったいどういうものなのか、市販のものを購入する前に試してみたい方は、一度手作りされてみるのも良いかもしれません。

あなたの強い味方!内側からキレイ!酵素ドリンク

ダイエット商品として有名な酵素ドリンクですけど酵素ドリンクの効果は何もダイエットだけじゃないのですよお肌は基礎化粧品の効果でキレイになりますがそれは外からの美容ケアです肌の外側からケアする方法なのでその効果にも限界があるのです美容は外からのケアも大事ですが中からのケアも大事ですよね

そんな酵素ドリンクは体の中からお肌をキレイにしてくれるスペシャルドリンクなのです酵素の中にはたくさんの野草や野菜やフルーツの栄養が含まれているのですこれをバランス良くとることでたっぷりの酵素を補給してそれにより体の中で酵素がたくさん作られますするとこの酵素の高まりがいい効果を生んで肌をキレイにしてくれるのです

酵素のおかげで代謝が活発になるので肌の新陳代謝もよくなりますし酵素のチカラで不要な便も排出されて便秘症状の回復にも役立ちますこれによって内側からの肌ケアをしてくれて肌がキレイになっていくのです

酵素ドリンクはこのような効果を持っているのですよダイエットついでに肌の調子も良くなりたいと思っているのならこの酵素ドリンク使ってみましょうあなたのお肌の調子を改善する便利なスペシャルドリンクになってくれるでしょう

酵素ドリンクについて

近頃酵素ドリンクを飲むと痩せられる熱を加えている酵素ドリンクはダイエットに効果がないなど色々言われていますが実際にはどうなのでしょうか酵素ドリンクは清涼飲料水なので加熱殺菌しなければならない決まりがありますそして酵素はとてもデリケートな成分で熱に弱いので加熱すると破壊されてしまいます

けれど酵素にも熱に強いタイプの酵素もあるので酵素ドリンクを選ぶときには何の酵素が使われているかを調べることがポイントとなっています

果物や野菜などに多く含まれている食物酵素を毎日摂取することが望ましいのですがなかなか続けていくのは大変ですよねそんな人のために簡単に酵素を摂取できるよう作られたのが酵素ドリンクなのです

ダイエットに役立たせるなら熱に強いタイプで且つ腸や胃で消化を促す酵素を使っているものを飲むとダイエットに効果的に働くと言われています間違ってはいけないのは酵素ドリンクは痩せやすい体質にしていってくれるもので飲んだら痩せるものではありません体内には消化酵素と代謝酵素があります

消化する負担が多いと消化酵素の消費が多くなり代謝酵素が足りなくなってしまいますそしてその結果痩せにくくなるのです酵素ドリンクには消化するときの負担を軽くする働きがあり代謝酵素を増やしてくれます代謝酵素が増えると代謝が高まるので痩せやすい体質になっていくというわけです

美しくなるために酵素ドリンク

女性なら誰でも美しくなりたいと思うはずです。
かつ、スリムなボディも憧れるのではないでしょうか。
しかし、努力はあまりしたくない、、、。
同じ思いの女性はたくさんいると思います。
では、努力なくして、美しくスリムなボディを手に入れるためにはどうすればいのか?
色んな方法があると思いますが、酵素ドリンクなんていかがでしょうか?
酵素ドリンクなら簡単です。
飲むだけですから。
誰でも手軽にできます。
そして、続けやすいのもポイントだと思います。
美しくなるためには、一日一日の積み重ね、つまり、続けなければ成果は出ないのです。
粉末状の酵素ドリンクも最近はあります。
外出先でも手軽に飲むことができるのは、ありがたいですね。
酵素は体にとってとても大切な役割を果たします。
食べないダイエットでは、健康や肌の具合などなど、痩せても他のところでガタがくると思うのですが、酵素ドリンクは健康的に痩せることができます。
たくさんの栄養がつまっていますから!
酵素ドリンクは自分で手作りすることもできます。
その際には、手や、使う容器などの殺菌・消毒をしっかりしましょう。
インターネットで酵素ドリンクの作り方をたくさん見つけることができます。